Bonheur : Apprenez à Maîtriser vos Emotions

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Mains moites, jambes tremblantes, rougeurs, sanglots dans la gorge… autant de manifestations de vos émotions qui n’ont pas lieu d’être sur votre lieu de travail.
Tout d’abord parce qu’elles vous mettent mal à l’aise vis à vis de vos collègues et de vos supérieurs. Ensuite parce qu’elles peuvent avoir des conséquences sur votre manière de travailler, de vivre, sur votre santé et votre bien-être.

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Bien-Etre : J’ai décidé de Bien Dormir

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Vous vous sentez épuisé, vos journées vous semblent longues et vous avez du mal à vous concentrer ? Ces troubles sont le plus souvent dus à un manque de sommeil. Bien dormir est donc primordiale si vous voulez continuer à être actif. Voici nos conseils pour vous faire retrouver naturellement le sommeil et votre vitalité.

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Les Entretiens HappyLife : J’ai décidé d’être Heureux

Dans cet épisode des Entretiens HappyLife , Jean-Philippe Ackermann (coach, conférencier et Expert en Leadership Positif) nous raconte comment à 21 ans il a décidé d’être heureux car oui le bonheur est une question de choix et de déclic.
Une vidéo passionnante qui va vous inspirer et aspirer à être Heureux.

Et vous quand avez-vous décidé d’être Heureux ? Dans la zone de commentaires ci-dessous dites-nous ce qui vous empêche aujourd’hui d’être Heureux.