Mettre un degré supplémentaire

Lorsque j’évoque le degré supplémentaire, je décide de repousser mes limites, d’aller au-delà de mes croyances, de mes capacités.

C’est aller là où je ne suis jamais allé auparavant.

Une fantastique expérience à essayer.

Etes-vous prêt à essayer ?

Vous serez étonné des résultats que vous obtiendrez.

Le principe du degré supplémentaire

Mettre un degré supplémentaire dans ce que l’on fait, dans ce que l’on dit, ou dans ce que l’on imagine, c’est avant tout savoir faire la différence avec des petits détails.

Une phrase, une petite attention, un geste anodin.

Bien souvent, le voyage commence par un petit pas et c’est pourquoi il importe d’être dans l’action pour voir où le voyage vous emmènera.

Qu’est-ce qui fait la différence entre vous et un champion ?

Et à forces égales, quelle est cette différence entre un combattant et un champion ?

C’est bel et bien cette petite étincelle, ce quelque chose qui vous pousse à sortir de vous-même, à quitter votre zone de confort.

Refuser d’être statique, ne pas laisser passer sa chance et sa réussite, voilà le moteur pour insuffler le degré supplémentaire dans chacun de ses actes.

Se dépasser pour s’accomplir

Savoir garder l’esprit fixé sur un objectif n’est pas toujours une mince affaire.

Il arrive que le quotidien nous pousse parfois à perdre espoir, à avoir peur voire à douter et c’est tout à fait normal.

Mais vous êtes capable de dépasser ces états et ces humeurs, vous pouvez transformer cette inaction en action.

Comment ?

Voici quelques conseils pour vous dépasser en incluant ce petit quelque chose en plus : le degré supplémentaire qui fera la différence avec votre entourage.

Prenez conscience de qui vous êtes

En effet, en apprenant mieux à vous connaître, vous allez aussi découvrir que chaque situation n’est pas figée dans le temps.

Au contraire elle est source d’opportunités à saisir.

Chaque chose que vous entreprenez a des répercussions dans votre vie (et dans celle des autres).

A partir de ce 1er constat, lancez-vous dans un projet personnel.

Vous êtes acteur de votre vie

C’est en prenant conscience que vous parviendrez à instiller ce degré supplémentaire dans votre vie.

Réussir en découvrant ses capacités.

En connaissant vos limites mais aussi vos forces, en sachant ce que vous cherchez et ce que vous désirez, vous vous imposez un objectif qui demande une remise en cause profonde.

Savoir se dépasser, c’est aussi :

  • Relever le défi d’être soi
  • De ne pas faire ou dire nécessairement comme les autres
  • Assumer ses positions et ses pensées
  • Se laisser l’opportunité d’atteindre des sommets.

Vouloir s’améliorer

Mettre un degré supplémentaire dans sa vie, c’est vouloir s’améliorer, désirer ce qu’il y a de mieux pour soi.

Pour vous dépasser, pour vous surpasser même, vous devez avoir ce désir d’aller plus loin, l’envie d’apprendre, de faire toujours mieux et de vous relever après un échec.

Apprendre pour s'améliorer

Considérez chaque choix de votre existence comme une opportunité de modifier quelque chose dans votre vie, vous effacerez également les barrières qui retiennent votre esprit.

En sortant de votre zone de confort, en ayant de l’audace, c’est ainsi que vous sortirez du lot et ferez la différence, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle.

Pour + de détails, je vous invite à découvrir mon site et mes ouvrages.
N’hésitez pas à poser vos questions pour toute demande de coaching, de formation ou de conférence !

Jean-Philippe Ackermann

Avoir un mental de champion

Aujourd’hui, nous vivons dans un monde qui demande à ce que l’on donne le meilleur de soi.

Quand on est entrepreneur, quand on est manager ou plus largement quand on veut être maître de son existence et obtenir le meilleur de soi, avoir un mental de champion permet de faire toute la différence.

Mais encore faut-il savoir identifier les différents aspects qui dessinent cette force que l’on ne rencontre pas chez tout le monde.

Le mental de champion

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un véritable mental de champion ? De devenir un « winner » ?

Comment réussir comme un champion ?
Adoptez un mental de winner !

Pourtant, même si certaines personnes mettent toute leur énergie dans cette direction, il n’en reste pas moins qu’elles n’appartiendront jamais à cette catégorie de gagnants.

Pourquoi ?

Parce qu’avoir un mental de champion ne se fait sur demande.

Parce qu’il est impossible de tout miser sur son expérience.

Parce que vous aurez beau avoir toutes les connaissances possibles, vous n’y arriverez pas tant que vous n’aurez pas débloqué certains verrous, tant que vous n’aurez pas accepté certains aspects de la vie.

L’exemple de Denis Gargaud Chanut, champion olympique

Comme le dit le champion olympique de canoë slalom Denis Gargaud Chanut, aujourd’hui devenu entrepreneur, « être un champion olympique demande un véritable force mentale et être entrepreneur, c’est la même chose. »

Les secrets d'un champion pour réussir
Ayez un mental de champion !

Après sa carrière en tant que sportif accompli, Denis Gargaud Chanut est à la tête de plusieurs initiatives entrepreneuriales : la marque Duo Tonic qui est pour les gels toniques et les boissons pour le sport, puis Mulebar qui est une marque de barres énergétiques reconnue.

Ce qu’il a appris durant toutes ces années, c’est que son succès n’est pas le fruit du hasard.

C’est parce qu’il avait déjà ce mental de champion en lui et parce qu’il a su se préparer et s’adapter à un environnement sous-pression qu’il a su se forger un mental d’acier qui lui a permis d’avancer et de réussir.

Des conseils pour avoir un moral de champion

Que vos soyez entrepreneur ou manager, que vous cherchiez à booster votre créativité, que vous souhaitiez améliorer votre qualité de vie, voici quelques conseils utiles et concrets pour développer votre moral de champion.

  • Entraînez-vous régulièrement: avoir un moral de champion ne se fait pas en un claquement de doigt.
    Vous devez apprendre à vous investir dans ce que vous faites et c’est dan s cette régularité de travail mental que vous renforcerez vos qualités.
  • Créez un bon environnement : tous les champions ont ce point en commun.
    Ils se créent le meilleur environnement possible en mettant en avant des valeurs fortes, une vision à long terme de leur réussite, ils développent des croyances positives et s’entourent de personnes dynamiques présentes aussi bien dans les victoires que dans les défaites.
    Si des personnes sont négatives ou néfastes autour de vous, écartez-les de votre environnement proche.
  • Progressez toujours: montrez-vous le plus créatif possible, ayez une vision à long terme et prenez de la hauteur sur votre objectif.
    Ne vous brimez pas et mettez toute votre énergie dans votre projet.
    Notez que, pour un champion, vous devez accepter que la progression se fait par palier, elle n’est jamais linéaire, il y aura toujours des moments « up & down ».
  • Acceptez de vous tromper: une erreur est une opportunité de vous améliorer, c’est pourquoi l’échec ne doit jamais être vécu comme un drame.
    Analysez-vous et voyez ce qui fonctionne  et ce qu’il faut corriger pour avancer.

Avoir un mental de champion s’acquiert petit à petit mais si vous êtes régulier dans votre préparation mentale, si vous prenez de bonnes habitudes et adoptez de bons réflexes, vous vous rendrez compte que vous aurez dompté toutes vos peurs et vos doutes.

C’est à la façon de se relever et d’avancer que l’on reconnaît un champion… alors faites-vous partie de ceux-là ?

Pour + de détails, je vous invite à découvrir mon site.
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Jean-Philippe Ackermann

Les Entretiens HappyLife : Deux Clés du Succès

Dans cette vidéo, Jean-Philippe Ackermann nous donne deux clefs de succès.

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Bonheur : Apprenez à Maîtriser vos Emotions

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Mains moites, jambes tremblantes, rougeurs, sanglots dans la gorge… autant de manifestations de vos émotions qui n’ont pas lieu d’être sur votre lieu de travail.
Tout d’abord parce qu’elles vous mettent mal à l’aise vis à vis de vos collègues et de vos supérieurs. Ensuite parce qu’elles peuvent avoir des conséquences sur votre manière de travailler, de vivre, sur votre santé et votre bien-être.

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Bien-Etre : J’ai décidé de Bien Dormir

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Vous vous sentez épuisé, vos journées vous semblent longues et vous avez du mal à vous concentrer ? Ces troubles sont le plus souvent dus à un manque de sommeil. Bien dormir est donc primordiale si vous voulez continuer à être actif. Voici nos conseils pour vous faire retrouver naturellement le sommeil et votre vitalité.

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Optimisme : Comment être enthousiaste et le rester ?

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L’enthousiasme est un moteur essentiel à votre réussite car il engendre une motivation et une force sans égal. Comment trouver en vous cet enthousiasme ? Et surtout, comment le conserver pour en faire votre style de vie ? La réponse est simple : faites ce qui vous plaît !

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Les Entretiens HappyLife : J’ai décidé d’être Heureux

Dans cet épisode des Entretiens HappyLife , Jean-Philippe Ackermann (coach, conférencier et Expert en Leadership Positif) nous raconte comment à 21 ans il a décidé d’être heureux car oui le bonheur est une question de choix et de déclic.
Une vidéo passionnante qui va vous inspirer et aspirer à être Heureux.

Et vous quand avez-vous décidé d’être Heureux ? Dans la zone de commentaires ci-dessous dites-nous ce qui vous empêche aujourd’hui d’être Heureux.

Optimisme : Communiquer par le rire !

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Aujourd’hui les moyens de communication offrent un large choix, mais aucun n’est aussi efficace que le rire. Redoutable arme de communication, l’humour a largement fait ses preuves et offre en plus de remarquables atouts pour votre santé. Et ce n’est pas une blague !

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